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苺♪

4月18日(水)
≪本日の神栖市のお天気≫・・・058.gif/最高気温15℃

今日は気持ちがいいくらいの快晴ですね

ところで皆さん、唐突ですが苺は好きですか?

今回は苺の豆知識をご紹介 ※スタッフ調べ012.gif
ご存じのとおり、苺にはビタミンC がたっぷりです。
カゼ予防になる、とよく言われていますよね。
いろいろなお話がありますが、
中粒くらいの大きさだと平均4~6粒で、
1日に必要なビタミンCが摂取できる(大人)

のだとか。
紫外線が気になるこれからの季節にもいただきたいものです。
また苺にはキシリトールが含まれているってご存知でしたか?
虫歯の予防や歯の健康にも効果があるんですね

そして食べ方にも重要なポイントが034.gif
栄養素を逃がさないために、
ヘタを取らずにさっと水洗いすること。
苺♪_f0229750_11204599.jpg


美容と健康のためにすぐれている苺種類によってはまだまだ旬みたいですね001.gif
そして一風変わった春らしいおしゃれレシピを発見
⇒いちごとほたてを使ったサラダ
メープルマヨソース(キューピーHPより)


以上苺の豆知識でした012.gif
by kamisu-kanko | 2012-04-18 14:05 | 旬だより♪


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