4月18日(水)
≪本日の神栖市のお天気≫・・・/最高気温１５℃

今日は気持ちがいいくらいの快晴ですね♪

ところで皆さん、唐突ですが苺は好きですか？

今回は苺の豆知識をご紹介♪　※スタッフ調べ
ご存じのとおり、苺にはビタミンＣ がたっぷりです。
カゼ予防になる、とよく言われていますよね。
いろいろなお話がありますが、
中粒くらいの大きさだと平均４～６粒で、
１日に必要なビタミンＣが摂取できる（大人）
のだとか。
紫外線が気になるこれからの季節にもいただきたいものです。
また苺にはキシリトールが含まれているってご存知でしたか？
虫歯の予防や歯の健康にも効果があるんですね♪

そして食べ方にも重要なポイントが
栄養素を逃がさないために、
ヘタを取らずにさっと水洗いすること。


美容と健康のためにすぐれている苺♪種類によってはまだまだ旬みたいですね
そして一風変わった春らしいおしゃれレシピを発見♪
⇒いちごとほたてを使ったサラダ
メープルマヨソース（キューピーＨＰより）

以上♪苺の豆知識でした