苺♪
4月18日(水)
≪本日の神栖市のお天気≫・・・/最高気温15℃
今日は気持ちがいいくらいの快晴ですね♪
ところで皆さん、唐突ですが苺は好きですか?
今回は苺の豆知識をご紹介♪ ※スタッフ調べ
ご存じのとおり、苺にはビタミンC がたっぷりです。
カゼ予防になる、とよく言われていますよね。
いろいろなお話がありますが、
中粒くらいの大きさだと平均4~6粒で、
1日に必要なビタミンCが摂取できる(大人)
のだとか。
紫外線が気になるこれからの季節にもいただきたいものです。
また苺にはキシリトールが含まれているってご存知でしたか?
虫歯の予防や歯の健康にも効果があるんですね♪
そして食べ方にも重要なポイントが
栄養素を逃がさないために、
ヘタを取らずにさっと水洗いすること。
美容と健康のためにすぐれている苺♪種類によってはまだまだ旬みたいですね
そして一風変わった春らしいおしゃれレシピを発見♪
⇒いちごとほたてを使ったサラダ
メープルマヨソース(キューピーHPより)
以上♪苺の豆知識でした
≪本日の神栖市のお天気≫・・・/最高気温15℃
今日は気持ちがいいくらいの快晴ですね♪
ところで皆さん、唐突ですが苺は好きですか?
今回は苺の豆知識をご紹介♪ ※スタッフ調べ
ご存じのとおり、苺にはビタミンC がたっぷりです。
カゼ予防になる、とよく言われていますよね。
いろいろなお話がありますが、
中粒くらいの大きさだと平均4~6粒で、
1日に必要なビタミンCが摂取できる(大人)
のだとか。
紫外線が気になるこれからの季節にもいただきたいものです。
また苺にはキシリトールが含まれているってご存知でしたか?
虫歯の予防や歯の健康にも効果があるんですね♪
そして食べ方にも重要なポイントが
栄養素を逃がさないために、
ヘタを取らずにさっと水洗いすること。
美容と健康のためにすぐれている苺♪種類によってはまだまだ旬みたいですね
そして一風変わった春らしいおしゃれレシピを発見♪
⇒いちごとほたてを使ったサラダ
メープルマヨソース(キューピーHPより)
以上♪苺の豆知識でした
by kamisu-kanko
| 2012-04-18 14:05
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